For Private
Styrk dit personlige lederskab og stå stærkt
Hvorfor?
Vi har travlt – måske mere travlt end nogensinde før. En del af udfordringen er, at der er så meget vi gerne vil, nå, opnå, vise.
Ind imellem kan vi glemme os selv, i vores iver for at nå det hele.
Det medfører følelsen af at være havnet i et hamsterhjul, livet pisker derud-ad og du kan knap nok følge med. Eller du er stoppet op og tænker ”er jeg overhovedet på vej det rigtige sted hen?” Måske er dit arbejdsliv ude af balance, måske er hele formålet med livet fortabt i fremtidståge. Selvom du har opnået meget i dit liv, så føles livet alligevel meningsløst.
Det kan betyde et hverdagsliv uden mening, hvor du mister energi og humør.
Travlhed er blevet hverdag og tankerne kører nærmest i døgndrift, det udvikler sig til stress.
Du har en oplevelse af at nogen har taget dit kompas, du kender hverken retningen på din rute, og har heller ikke et kompas til at hjælpe dig på vej.
Du er faret vild. Du har en oplevelse af at stå alene.
Og det er du også, faret vild, og det er dig selv du skal tage alvorligt, for vi har kun én der følger med os, hele vejen, til vores dages ende. Nemlig os selv.
Den éne skal vi sørge for at udvise både ansvar og omsorg for, hvis vi vil stå stærkt og få det meste ud af livet.
Løsningen er at styrke dit personlige lederskab!
Ved at blive klar over:
- hvordan du håndterer stressende oplevelser og perioder
- hvad dine styrker er
- hvilke værdier der nu er vigtige for dig
- hvad der giver dit liv mening
- hvordan du ønsker balancen i dit liv ser ud (lige nu)
Oplever du at:
- Det er svært at få livet til at hænge sammen
- Du nemt mister koncentration og fokus, hjemme og på jobbet
- Sove dårligt om natten
- Mangle overblikket over hvad der egentlig gør dig glad og tanker dig op
Du er faret vild. Og det er dig selv, du skal tage alvorligt, for vi har kun én der følger med os, hele vejen. Nemlig os selv.
Stress Coaching
Oplever du at:
- Det er svært at få livet til at hænge sammen
- Du nemt mister koncentration og fokus, hjemme og på jobbet
- Sove dårligt om natten
- Mangle overblikket over hvad der egentlig gør dig glad og tanker dig op
Livsbalance Coaching
Oplever du at:
- Du egentlig synes du har det hele, men ikke rigtig er glad
- Har svært ved at sætte dig selv i centrum
- Du er nået til en skillevej og ikke ved hvordan du skal komme videre
“Jeg kan på det varmeste anbefale Stine”
Stine har givet mig værktøjer, der har hjulpet mig til at kontrollere, forstå og italesætte min stress. Jeg har tidligere været til psykoterapeut og psykolog uden at kunne komme videre. Jeg kan på det varmeste anbefale Stine.
Mariann Hansen
“Gode, konkrete redskaber til at få ro”
MINDstrain har været utrolig gavnligt for mig. Ikke noget hokus pokus eller føleri men gode, konkrete redskaber til at få ro og styr på tankemylderet.
Kvinde, 56 år
“Stine hjalp mig med at finde indre ro”
Helt igennem fantastisk udbytte. Jeg følte mig tabt den dag jeg startede. Jeg kendte ikke mig selv og hvad jeg egentlig ønskede i mit liv. Igennem den tid hos Stine har jeg fundet en indre ro. Jeg har lært at håndtere mit liv og mine tanker helt anderledes.
Jeg tænker mere positivt og bruger mine redskaber når jeg føler der er behov for dem. Efterhånden ligger de bare i underbevidstheden. At blive coachet hos Stine har ændret mig som person og mit liv til det bedste! Stine og hendes arbejde har hjulpet mig til at finde frem til den jeg er. Tusind tak for det!
Kamilla, Sygeplejerske
“Jeg har lært at håndtere mit liv”
Tusinde tak for din uundværlige hjælp, og din evne til at skabe struktur for mig, i en noget turbulent periode af mit liv. Og ikke mindst, at hjælpe til opnåelse af mit studie mål! Tænk, hvis jeg aldrig var gået i gang!!!
Ulla M