60 71 67 05 info@abellcoaching.dk

EFFEKTIV STRESSCOACHING

STYRKEBASERET COACHING

Ring på 60 71 67 05

Stress – tankemylder – intet overskud?

Søger du enkel og effektiv hjælp til stress?

Vil du gerne have mere overskud – men uden at skulle krænge dit inderste ud?

Med afsæt i den sidste nye forskning indenfor stress og metakognitiv psykologi kan du her få hjælp til at reducere stress, tankemylder og dårlig søvn.

På få sessioner vil du opleve at komme i kontrol og i gang med at opbygge overskud.

Det bedste af det hele – vi behøver ikke grave i dine problemer!

Læs mere her

Seneste blogindlæg

Når livet giver dig citroner, så lav limonade!

Der sad jeg – drømmejob, dejlig lejlighed, økonomien i orden, gode venner, ny hed romance … og græd som pisket hver aften jeg kom hjem fra arbejde. Jeg havde længe sigtet frem imod at blive færdig med min uddannelse på Den Danske Filmskole. På skolen havde...

Derfor kan du få glæde af Kærlig-venligheds-meditation

Vores plastiske hjerne Vores hjerne er plastisk – og vi kan arbejde med den, som var det en klump modellervoks. Vi kan selv være med til at forme, hvad den indeholder af tanker og dermed også hvilke følelser vi skaber. Vi kan vælge hvilket fokus vi har og om det er...

“Coaching baseret på MINDstrain har været utrolig gavnligt for mig. Ikke noget hokus pokus eller føleri men gode, konkrete redskaber til at få ro og styr på tankemylderet.”

Kvinde, 56 år

HAR DU SPØRGSMÅL?