Leder du efter mere selvsikkerhed, energi og arbejdsglæde?
Er hverdagen på jobbet blevet lidt grå og trist? En lønforhøjelse til gør ikke nogen forskel for om jobbet er interessant, udfordrende eller skaber arbejdsglæde. Der er måske gået sådan lidt … trummerum i den.
Måske er det på tide at gøre noget ved det, selv. Er det så at gå i gang med at blive bedre til noget af det, som man er rigtig dårlig til? Nyeste forskning siger faktisk noget andet.
Fra svagheder til styrker
For omkring 10 år siden troede 63% af os, at vi ville blive dygtigere til vores arbejde ved at arbejde med vores svagheder. I dag – til gengæld – rapporterer hele 64% af os, at hvis vi bygger videre på vore styrker – de ting vi er rigtig gode til – så bliver vi mere succesfulde på vores arbejde.
Gevinsterne ved mental styrketræning
Forskning viser at gevinsterne er mange hvis du arbejder med dine styrker:
- Mennesker der bruger deres styrker er gladere
- Mennesker der bruger deres styrker oplever mindre stress
- Mennesker der bruger deres styrker føler sig sundere og har mere energi
- Mennesker der bruger deres styrker er mere tilfredse med deres liv
- Mennesker der bruger deres styrker er mere kreative på arbejdet
- Mennesker der bruger deres styrker er mere engagerede i deres arbejde
- Ledere som fokuserer på medarbejderne styrker oplever øget produktivitet, bedre kundetilfredshed, og forbedret team performance
Derfor er der flere og flere – over hele verden – som gerne vil kende deres styrker og finde nye måder at sætte dem i arbejde, praktisere mental styrketræning. Og imens folk rapporterer at de føler sig mere engagerede, energifyldte og glade når de gør mere af, hvad de er allerbedst til, hver dag i deres job, så er der mange der oplever at den største udfordring er at finde tiden til at dyrke styrkerne.
Vil du læse mere om historien bag og se en oversigt over styrkerne så kig med her
Hvordan kan du gøre opgaven med at træne dine styrker lettere og mere tilgængelig?
Du har flere muligheder –
Du kan starte med at tage en styrketest, så du får et overblik over dine styrker. Få adgang til testen, efter du har udfyldt dine informationer her:
Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev “Power til din personlige udvikling”. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Vil du læse andre opslag om positiv psykologi og styrker – så her et par forslag:
Er du nysgerrig på dine styrker, de er dine superkræfter
Hvordan et vikingetogt bragte mig i flow
Artiklerne er alle skrevet af Stine Abell – som du kan læse mere om her
Vil du vide mere om VIA institute on Character, en hjørnesten i den positive psykologi, så kan du besøge deres hjemmeside her