af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Sætningen har jeg hørt mig selv sige rigtig mange gange til min datter, Ella, i skrivende stund 9 år gammel. Når hun er i en tilstand af underskud og frustration – så kan hun lave lange opremsninger over hvad hun ikke vil, ikke kan, ikke må, IKKE IKKE IKKE. Bevar ro...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Vores plastiske hjerne Vores hjerne er plastisk – og vi kan arbejde med den, som var det en klump modellervoks. Vi kan selv være med til at forme, hvad den indeholder af tanker og dermed også hvilke følelser vi skaber. Vi kan vælge hvilket fokus vi har og om det er...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Drømmer du dig også hen på en tropisk ø? (c) Space Craft. Jeg mødte hende i lufthavnen, min skoleveninde Mette, helt tilfældigt, da jeg var på vej på weekendtur med min familie. Hun var på vej hjem, jeg var på vej ud. Hendes første kommentar var ”lad mig komme af sted...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Taknemmelighed er et kraftfuldt redskab, der kan både åbne og lukke døre – og ikke mindst skabe fokus og perspektiv på oplevelser, følelser, relationer. Mennesker der beskriver sig selv som taknemmelige er mere optimistiske, har mindre stress og mindre risiko for...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Kan man komme i flow af crossfit? Jeg deltog forleden i en crossfit træningstime hvor dagens arbejde, workout of the day– eller WODen (som det hedder på crossfitsprog) var planlagt som et vikingetogt. WOD´en var ikke en hverdags-en af slagsen, det var en team wod –...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Den sidste tid har min datter sunget Rasmus Seebachs ”Øde Ø” for fuldt skrald herhjemme. Hun skulle sammen med resten af sin 1. klasse synge sangen for hele skolen. Så der er blevet øvet, øvet og øvet. Hun kan teksten til UG – men synge rent, det kan hun ikke – endnu....
