af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Livsbalance, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Oplever du at føle dig frustreret? At tingene er gået i hårdknude og du bruger meget tid på grublerier og negative tanker? Måske du også slår dig selv oven i hovedet, – hvem er du, til at føle frustration og irritation, når du kigger ud i verden og kan se så...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
De seneste års forskning inden for mental sundhed har vist, at sindet har de samme evner til at hele sig selv som kroppen. Lader du være med at kradse i såret, så heler det af sig selv. Lader du være med hele tiden at tænke på det som er galt/er gået galt, problemet,...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Hvor mange tanker har du? Har du nogensinde tænkt over, hvor mange tanker du egentlig har? Det er der forskere der har undersøgt – og det er rigtig mange. Hver dag op mod 90.000. Hver – eneste – dag. Mellem 60.000 og 90.000 tanker, alene hos dig, og...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Fucking Flink er en social bevægelse (mm) der har sat flinkhed på dagsordenen. I denne omgang med et fredag-eftermiddags-arrangement, hvor målet var at lukke os ”tilknappede” danskere op, så turister kunne få endnu en vinkel på det Danmark de besøgte. Jeg så opslaget...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
En løbetur i rusk og regn ledt tankerne på robusthed Der står de så, mine våde træningssko… til tørre på radiatoren efter en hård omgang løb i ruskende regn. De er på nogle gange om ugen, skoene, når jeg både træner min fysik og min robusthed. Egentlig træner...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Se det positive i det negative Er det altid muligt at se det positive i det negative? At opleve det, der så fint hedder posttraumatisk vækst. Vækst som kommer af at overkomme en traumatisk begivenhed, og som opbygger robusthed, kendskab til og værdsættelse af egne...
