af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Livsbalance, Personlig udvikling, Positiv psykologi, Stress
Offline vs online coaching I Danmark har vi indtil for nylig ikke haft lange traditioner for at køre business-, life- eller stresscoaching forløb online. Rigtig mange har ønsket det fysiske møde, når de er indgået i et coachingforløb. Derimod har både telefon og...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Livsbalance, Personlig udvikling
Oplever du nogensinde ”sorte huller” i din dag, hvor tiden bare forsvinder? En lang arbejdsdag ligger forude, og du glæder dig til at få has på en masse af de opgaver, du har liggende. En-to-tre så er dagen gået, og bunken af opgaver er nærmest vokset i stedet for at...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Livsbalance, Personlig udvikling, Positiv psykologi
Vi har opfundet os til en farlig tilstand – stillesiddende arbejde Vores kroppe er skabt til at blive brugt. Og de sidste mange tusind år, har vi mennesker gjort alt hvad vi kan, for at gøre vores kroppes arbejde mindre og lettere. Resultatet er, at vi i dag –...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Livsbalance, Personlig udvikling
Min mentale sundhed var for hastigt nedadgående! Da vi i starten af januar 2021 – endnu en gang – blev sendt i en uvis periode med masser af corona-restriktioner, der dalede mit humør og energi-niveau til under 0. Min mentale sundhed var, for at sige det...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Livsbalance, Personlig udvikling
Hvis ikke vi gør noget for bevidst at styre vores fokus, vores opmærksomhed, så kan vi ret være sikre på, at der nogen der løber med den! Med denne artikel vil jeg gerne folde nogle tanker ud omkring opmærksomhed. Tanker om opmærksomheden – ubevidst – kan...
af Stine Abell | Blog - redskaber til udvikling, Livsbalance, Personlig udvikling
Søvn – kan det ikke vente til du bliver gammel? 😉 Udtrykket har jeg selv brugt en del tidligere i mit liv. Det er jeg slet ikke stolt af! For efterhånden som jeg dykker ned i forskning omkring søvn, så bliver jeg mere og mere overbevist om, hvor vigtigt det er,...
