Endelig! Efter 1,5 års tilløb - med Coronabremsen trukket - er det i dag jeg faciliterer en temadag baseret på VIA styrker for alle medarbejdere og ledere på botilbuddet Robert Jakobsens Vej. Herligt engagement fra ledere og medarbejdere.
Det bliver en fremragende dag for deltagerne 👍👏
Wauh Stine! Det glæder mig ❤️ For dem og for dig.
Nyd det
Sådan
Oplever du at arbejdsdagen forsvinder mellem fingrene på dig - og du ikke får udrettet nær så meget som du planlagde?
Det har jeg skrevet et blogindlæg om - hvor du blandt andet kan se hvordan 8 timers arbejdstid i virkeligheden bliver til 3 timer og 14 minutter...
Og du får selvfølgelig konkrete bud på, hvad du kan gøre for at hjælpe dig selv til en mere effektiv arbejdsdag - så du kan holde fri til fyraften & weekend med god samvittighed.
abellcoaching.dk/effektiv-arbejdsdag-fokus-og-prioriterering/
Effektiv arbejdsdag – det handler om at fokusere og prioritere
abellcoaching.dk
Bliv bevidst om, hvor meget tid du reelt har til opgaveløsning i løbet af en arbejdsdag, og lær hvordan du kan blive mere effektiv.
Da Christian Eriksen faldt om med hjertestop satte det gang i mange tanker og følelser hos os alle. Det at en frisk yngre sportstrænet mand lige pludselig kan dø – sådan lige der – på fodboldbanen, fik sat gang i mange tanker på mange af Eriksens jævnaldrende.
De er kommet med nærmest en sådan ”chock” agtig fornemmelse, fra aldrig at have skænket en tanke (måske langt ude i fremtiden) at de skulle dø, til at bruge rigtig mange timer på at tænke ”sker det mon for mig”? Og så har de gået og mærket efter, slår hjertet nu på den rigtige måde, sprang det et slag over, gør det ikke lidt ondt. Og så har de fået begyndende stress-symptomer.
Har du også ind imellem (eller ofte) tankemylder og fysiske kropsreaktioner der bekymrer dig, så se med på videoen og få konkrete råd til hvad du kan gøre selv, lige nu og her.
Apropos stress – så har jeg lavet en videotræning omkring de 3 største udfordringer i forbindelse med at præstere godt på jobbet, uden at gå ned med usund stress – og samtidig med, at der er plads til et privatliv ved siden af.
Det kan du få gratis adgang til – ved at følge linket
abellcoaching.dk/boost-karrieren-med-balancen-i-behold/
Er du nysgerrig på de tre største udfordringer mange oplever når de skal skabe sig en karriere, uden at gå ned med usund stress - og med tid til et liv ved siden af? Så kan du nu få adgang til min gratis videotræning "Boost karrieren med balancen i behold".
Se mere her
abellcoaching.dk/boost-karrieren-med-balancen-i-behold/
i dag - crossfit træningstime nr 1200!
Noget jeg tit taler med mine coachingklienter om, er at huske at stoppe op, bemærke, mærke, nyde og fejre både små og store præstationer. Hvis vi bare bevidstløst løber derudad efter næste nye mål, præstation eller aktivitet, så bliver det som at spille uendelige toner på musikinstrumentet. Uden pauser - ingen musik… bare larm.
Her til morgen blev min jubilæums-time nr 1200 bemærket og fejret med kridt-tillykke på gulvet. Tak altid seje wingwoman @c.malm !
Hvad skal du fejre i dag?
#livsbalance #positivpsykologi #mindrestress
Det er sgu mange timer ! Over hvor lang tid? 💪🌶
Du er så sej - tillykke 🥳
Sejt💪💪💪💪
Du er så sej💪🥰
Du er så sej! 🤗😎
Sejt😃😃
👍🏼
Mega seje dig 🙌🏼💪🏼🤗
Sådan 👍💪
Super sejt, Stine 💪🤗
Så sejt Charlotte😍
Super sejt!!!