3 veje til mere selvkærlighed

Mange af os har den overbevisning at vi bliver slappe og sløve hvis vi ikke pisker os selv. At vi får svært ved at nå vores mål.

Det forholder sig stik modsat!

Væk fra skældud og velkommen til medfølelse

Ligesom vi er gået væk fra spanskrør og ørefigner i skolen, væk fra børneopdragelse baseret på skældud og endefulder, så viser forskning faktisk også, at hvis vi viser omsorg og medfølelse for os selv, så er fordelene mindre stress & angst. Dertil kommer bedre trivsel, større chance for at nå vores mål og generelt en bedre tilstand på vejen til målet.

Når vi behandler os selv med omsorg og medfølelse – så bliver det ok at fejle. At vi fejler er en del af det at være menneske! Og når vi bruger fejlene til læring – så bliver det heller ikke så farligt at begå fejl.

Få tilsendt guiden

Her kan du få adgang til guiden “3 veje til mere selvkærlighed”. Her kan du hente inspiration og konkrete øvelser, som du kan anvende, når du gerne vil give dig selv den kærlighed og omsorg, du er så god til at give andre.

Samtidig tilmelder du dig nyhedsbrevet “POWER til dit personlige lederskab” – som du til enhver til kan afmelde igen.